七ヶ浜町産の食材を使った郷土料理レシピ集

No.4

ボッケのヌタ(酢味噌和え)

特徴

白身を酢で締めてから酢味噌で和えたもの。地元の漁師達の料理の一つとして親しまれている。

11月頃になると、七ヶ浜地域の浅瀬に入り込んでくるため、漁師達は、ボッケ網の船を出し、漁をおこなう。獲れたボッケはほとんどが地元で消費されている。

材料

  • ボッケの白身
  • 味噌

作り方

  1. 捌いたボッケの白身を酢でしめる。
  2. 酢と味噌を合わせ、酢味噌を作る。
  3. ①に②で作った酢味噌を合える。